Das Lebensleporello – der kreative Weg zum persönlichen Lebensrückblick
Sie müssen gar kein Buch schreiben, um Ihre Lebensgeschichte festzuhalten. Die Biografiearbeit mit dem Lebensleporello konzentriert sich auf lebensprägende Menschen, Orte und Ereignisse Ihrer Jahrsiebte. So können Sie Ihre Herz- und Schmerzmomente im Zusammenhang sehen. Die Visualisierung Ihrer Schlüsselerlebnisse zeigt die Meilensteine Ihres Lebensweges. Dieser fokussierte Lebensrückblick ist ein Augenöffner für Menschen, die ihre Vergangenheit besser verstehen und ihre Zukunft bewusst gestalten möchten.
„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin,
neue Landschaften zu erforschen, sondern darin,
Altes mit neuen Augen zu sehen!“ Marcel Proust
Mein Ansatz der fokussierten Lebensrückschau zeichnet sich durch den Blick aufs Ganze aus. Rückblickend lässt sich oft auch etwas Positives im scheinbar Negativen erkennen. Oder es gelingt Ihnen, Verhaltensmuster oder einzelne Kapitel Ihres Lebens mit anderen Augen zu sehen und ihren Frieden damit zu machen. Vielleicht werden Ihnen die vielen Facetten Ihrer Persönlichkeit bewusst und sie erkennen, was für ein schönes Geschenk Ihr Leben ist.
Das Lebensleporello macht Zusammenhänge sichtbar
Biografische Gespräche wecken Erinnerungen. Die Verankerung der wichtigsten Punkte im Lebensleporello hilft Ihnen, bisherige Erfahrungen anders zu bewerten und neu einzuordnen. Vieles, was Sie früher erlebt haben, kann heute eine andere Bedeutung für Sie haben. Mit Impulsfragen zu den einzelnenen Jahrsiebten führe ich Sie von der Kindheit bis zu dem Punkt, wo Sie jetzt stehen. Dabei widmen wir uns besonders lebensprägenden Erlebnissen, die sie eigenhändig in Stichworten in Ihrem Lebensleporello notieren. So bringen Sie Ihre inneren Schätze auf ganz persönliche Art und Weise zum Ausdruck.
Handgeschriebene Worte und Symbole bringen Gedanken und Gefühle aufs Papier. Das Innen wird im Außen sichtbar.
Die Gestaltung des Lebensleporellos ist für alle, …
- die kreative Erkenntniswege lieben
- die Erinnerungen festhalten oder weitergeben möchten
- die sich auf die Schlüsselmomente ihres Lebens konzentrieren möchten
- die lebensprägende Menschen, Orte und Ereignisse würdigen möchten
- die ihre ganze Lebensgeschichte einmal im Überblick betrachten möchten
Biografiearbeit wirkt wie ein intensives Selbstcoaching
Der Auseinandersetzung mit der eigenen Geschichte löst oft einen Erkenntnisprozess aus. Das Besondere ist, dass Sie sich im Lebensleporello auf die einflussreichsten Ereignisse konzentrieren und sie handschriftlich festhalten. Dann betrachten Sie Ihr Leben einmal im Gesamtzusammenhang. Anschließend können Sie sich die Erlebnisse einzelner Lebensphasen (Kindheit, Jugend, Lebensmitte usw.) oder die Entwicklung einzelner Bereiche (Wohnbiografie, Beziehungsbiografie, Berufsbiografie o.ä.) noch einmal genauer anschauen.
„Verstehen kann man das Leben rückwärts.
Leben muss man es aber vorwärts.“ Søren Kierkegaard
Das Lebensleporello, das ich in meiner Biografie-Ausbildung entwickelt habe, ist ein sicherer Ort für Ihre Erinnerungen: Zusammengeklappt sind Ihre persönlichen Notizen gut geschützt und nicht für jeden sofort ersichtlich. In ausgeklappter Form zeigt es Ihre wichtigsten Lebenskoordinaten im Überblick. Auf jeder Seite ist Platz für ein Jahrsiebt. Sie können alle Innenseiten frei gestalten: mit Ihren Lieblingsstiften darin schreiben, zeichnen, malen oder kleine Fotos, Symbole, Sticker o.ä. einkleben.
Vorteile der Biografiearbeit mit dem Lebensleporello
- Fokus auf das Wesentliche Ihrer Lebensgeschichte
- klarer Blick auf lebensprägende Erfahrungen
- kompaktes Format für Ihre wichtigsten Erinnerungen
- geführte Lebensrückschau durch begleitende Impulsfragen
- Herauskristallisieren Ihrer Herz- und Schmerzmomente
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre persönliche Entdeckungsreise. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Lebensfluss trotz aller Widerstände, Strudel, Wasserfälle o.ä. immer wieder einen neuen Weg findet. Spüren Sie Ihre Aha-Momente auf und halten Sie sie im Lebensleporello handschriftlich fest. Sie haben es selbst in der Hand, Ihren einflussreichsten Erinnerungen ihren Platz zu geben und sie in den jeweiligen Lebensphasen zu verankern. Manche frühkindliche Prägung wirkt bis heute. Einige Lebensphasen sind bereits abgeschlossen. Und ein neuer Lebensabschnitt beginnt vielleicht gerade jetzt …
„Ich blicke auf mein ausgefächertes Leben und erkenne, dass gerade aus schwierigen, herausfordernden Zeiten ganz besonders schöne Sachen entstanden sind. Diese berührende Biografiearbeit war für mich ein intensiver Perspektivwechsel.“ Angelika aka freiraumfrau.de
Sind Sie bereit, tief in Ihr Leben einzutauchen, um Erinnerungen wach werden zu lassen?
Vereinbaren Sie einfach ein kostenfreies Kennenlern-Telefonat mit mir.
Lebensschätze heben und sich seiner selbst bewusst werden
Als Referentin für Biografiearbeit und Journalistin mit kreativer Ader helfe ich Ihnen, die Höhepunkte Ihrer Lebensgeschichte anschaulich darzustellen. Das Lebensleporello dient als Schatzkarte Ihrer Vergangenheit und als Wegweiser für die Gestaltung Ihrer Zukunft.
Ich stelle Ihnen die „richtigen“ Fragen, damit Sie Ihre Antworten finden.
Telefon: 0221 55 11 45 · E-Mail · Kontakt