Das Lebensleporello – der kreative Weg zum persönlichen Lebensrückblick
Sie müssen gar kein Buch schreiben, um Ihre Lebensgeschichte zu verstehen und Ihre Erinnerungen festzuhalten. Meine Biografiearbeit konzentriert sich auf lebensprägende Menschen, Momente und Orte in verschiedenen Lebensphasen. Durch die Visualisierung Ihrer Herz- und Schmerzmomente im Lebensleporello gewinnen Sie einen neuen Blick auf Ihr Leben. So können Sie Ihre Schlüsselerlebnisse im Gesamtzusammenhang betrachten. Diese fokussierte Lebensrückschau ist ein Augenöffner für Menschen jeder Altersstufe, die ihre Vergangenheit besser verstehen und ihre Zukunft bewusst gestalten möchten.
„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin,
neue Landschaften zu erforschen, sondern darin,
Altes mit neuen Augen zu sehen!“ Marcel Proust
Das Lebensleporello dient als Spiegel Ihres Lebensweges, der Ihre Erfahrungschätze sichtbar macht. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre persönliche Entdeckungsreise. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Lebensfluss trotz aller Widerstände, Strudel, Wasserfälle o.ä. immer wieder einen neuen Weg findet, weiter zu fließen. Spüren Sie Ihre Aha-Momente auf und halten Sie sie im Lebensleporello fest. Sie haben es in der Hand, Ihren Erinnerungen ihren Platz zu geben und sie in den jeweiligen Lebensphasen zu verankern. Manches ist längst verblasst und hat keinen Einfluss mehr auf Ihr Leben. Manche Prägung wirkt noch bis heute. Es ist Ihre Entscheidung, was Sie bewusst abschließen und was Sie weiter begleiten soll.
Das Lebensleporello macht Zusammenhänge sichtbar
Die kreative Lebensrückschau regt die Auseinandersetzung mit den Wendepunkten Ihrer Lebensgeschichte an. Das Lebensleporello, das ich 2018 nach meiner Ausbildung zur Referentin für Biografiearbeit, entwickelt habe, ist ein sicherer Ort für Ihre Erinnerungen: Zusammengeklappt sind Ihre persönlichen Notizen gut geschützt und nicht für jeden sofort ersichtlich. In ausgeklappter Form zeigt es Ihre wichtigsten Lebenskoordinaten im Überblick. Sie können alle Innenseiten frei gestalten – genau so, wie Sie es möchten.
„Ich blicke auf mein so vor mir ausgefächertes Leben und erkenne, dass gerade aus schwierigen, herausfordernden Zeiten ganz besonders schöne Sachen entstanden sind. Diese sehr berührende Biografiearbeit war für mich ein intensiver Perspektivwechsel.“
Angelika Bungert-Stüttgen – freiraumfrau.de
Die Gestaltung des eigenen Lebensleporellos ist empfehlenswert für
- Frauen und Männer, die kreative Erkenntniswege lieben
- Menschen, die den Roten Faden ihres Lebens finden möchten
- Personen, die Erinnerungen würdigen oder weitergeben möchten
Biografiearbeit wirkt wie ein intensives Selbstcoaching
Die Beschäftigung mit der eigenen Lebensgeschichte lebt von der Ehrlichkeit zu sich selbst – und der Offenheit für neue Sichtweisen. Impulsfragen zu den einzelnenen Lebensphasen führen Sie von der Kindheit bis zu dem Punkt, wo Sie jetzt stehen. Sie rufen sich lebensprägende Erlebnisse in Erinnerung und notieren sie mit Stichworten oder Symbolen im Lebensleporello. Danach können Sie die Bedeutung wichtiger Lebensstationen aus früherer und heutiger Sicht betrachten. Bei dieser kompakten Lebensrückschau lässt sich bestimmt auch etwas Positives im scheinbar Negativen erkennen. Oder es gelingt Ihnen, loszulassen und einige Kapitel Ihres Lebens abzuschließen. Oder Ihnen wird bewusst, welch ein Geschenk Ihr Leben ist.
„Verstehen kann man das Leben rückwärts.
Leben muss man es aber vorwärts.“ Søren Kierkegaard
Biografiearbeit weckt nicht nur Erinnerungen, sondern löst oft einen persönlichen Erkenntnisprozess aus. Zuerst betrachten Sie Ihr Leben als Ganzes. Anschließend können Sie sich die Erlebnisse einzelner Lebensphasen (Kindheit, Jugend, Lebensmitte usw.) noch einmal genauer anschauen. Auch die Entwicklung einzelner Lebensbereiche (Wohnbiografie, Beziehungsbiografie, Berufsbiografie o.ä.) lässt sich mit Stichworten oder Symbolen anschaulich im Lebensleporello festhalten.
Das bringt Ihnen die Gestaltung Ihres Lebensleporellos
- übersichtliche Darstellung Ihrer Lebensgeschichte
- strukturierte Lebensrückschau durch begleitende Impulsfragen (Workbook ab 2023)
- individuelle Visualisierung Ihrer Herz- und Schmerzmomente
- klarer Blick auf lebensprägende Erfahrungen
- geschützter Ort für Ihre Erinnerungen
Die Biografiearbeit mit dem Lebensleporello ist empfehlenswert für Menschen ab 35 Jahre, die sich bewusst mit ihrer Lebensgeschichte auseinandersetzen möchten. Lassen Sie uns gern einen Telefontermin für ein kurzes, kostenfreies Vorgespräch vereinbaren.
Lebensschätze heben und sich seiner selbst bewusst werden
Als Referentin für Biografiearbeit und Journalistin mit kreativer Ader helfe ich Ihnen, die Höhepunkte Ihrer Lebensgeschichte anschaulich darzustellen. Das Lebensleporello dient als Schatzkarte Ihrer Vergangenheit und als Wegweiser für die Gestaltung Ihrer Zukunft.
Ich stelle Ihnen die „richtigen“ Fragen, damit Sie Ihre Antworten finden.
Telefon: 0221 55 11 45 · E-Mail · Kontakt