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Biografiearbeit – Spurensuche nach dem Ich

Biografiearbeit ist für mich mehr als die Dokumentation von Erinnerungen am Lebensende. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte ist ein echter „Augenöffner“ – besonders für Solo-Unternehmer, Menschen in der Lebensmitte und in Umbruchsituationen (Abschied oder Neubeginn). Mithilfe kreativer Methoden der Biografiearbeit begleite ich Sie dabei, Ihrem wahren Ich auf die Spur zu kommen. Was möchten Sie noch für sich klären? Welche Türen möchten Sie öffnen, welche am liebsten schließen?

Biografiearbeit: Vergangenheit verstehen – Zukunft gestalten

In meinen biografischen Einzelgesprächen geht es ans „Eingemachte“. Der gezielte Blick auf Ihre persönliche, berufliche und emotionale „Lebensbilanz“ birgt viele Aha-Momente. Wer sich seine lebensprägenden Ereignisse genau anschaut, erkennt höhere Zusammenhänge und tiefere Beweggründe. Gemeinsam blicken wir auf die Herz- und Schmerz-Momente, hinderliche Verhaltensmuster und erfolgreiche Bewältigungsstrategien. So lässt sich Unbewusstes „ans Licht holen“, Ungeklärtes besser verstehen und Verdrängtes neu einordnen. Wer sich aktiv mit der Entwicklung seiner Persönlichkeit beschäftigt, gewinnt mehr Sicherheit und Klarheit für die selbstbestimmte Gestaltung seiner Zukunft.

Die Sinnfrage: Soll das alles gewesen sein?!

Stellen Sie sich Ihren wichtigsten Lebensfragen, solange Sie noch etwas ändern können. Wo fühlen Sie sich zuhause, verstanden, geborgen und geliebt? Warten Sie nicht, bis Sie durch äußere Umstände (Krisen, Unfälle, Krankheiten oder den Tod eines geliebten Menschen) zum Umdenken „gezwungen“ und auf sich selbst zurückgeworfen werden. Lassen Sie uns gemeinsam tief in Ihre Lebensgeschichte eintauchen, um Ihre persönlichen Schatzinseln zu finden.

  1. Was will ich wirklich?
  2. Bin ich „richtig“, wie ich bin?
  3. Wo komme ich her? Wo stehe ich? Wo will ich hin?

Lebensmuster und -aufgaben in der eigenen Biografie erkennen

Biografiearbeit hilft, den „Gesetzmäßigkeiten Ihres Lebens“ auf die Spur zu kommen. Jede Menschenseele kommt mit bestimmten Lebens- und Lernaufgaben auf diese Welt. Jeder Lebensweg verläuft anders. Was allen gleich ist, ist, dass die Lebensumstände der Kindheit uns oft am stärksten prägen. Liebe und Ablehnung der Eltern oder anderer Bezugspersonen sind tief in unserer Seele verankert. Doch nicht nur der familiäre Einfluss, sondern das persönliche, berufliche, soziale und kulturelle Umfeld sowie die Wohnbiografie und der Zeitgeist sind entscheidend für die Gestaltung unseres Lebens.

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind nur Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“ Henry Stanley Haskins

Sie haben jederzeit die Möglichkeit, Ihren Lebenskompass neu auszurichten und dem Leben entgegen zu segeln, das Ihrem Wesen entspricht. Die bewusste Einordnung lebensprägender Ereignisse aus der Vergangenheit hilft Ihnen, festgefahrene Verhaltensmuster zu erkennen und sie im besten Fall zu lösen. Denn oft haben wir Glaubenssätze anderer verinnerlicht, die unser Selbstbewusstsein gestärkt oder geschwächt haben. Wer seine Blockaden und Ressourcen, Stolpersteine und Sprungbretter klar „identifiziert“ hat, kann selbst für die Veränderung sorgen, die er sich wünscht.

Biografiearbeit ist ein persönlicher Erkenntnisprozess

Mit intensiven Gesprächen und kreativen Werkzeugen veranschaulichen wir Ihren individuellen Lebensweg – in Wort, Bild und Text. Durch die Visualisierung lässt sich der Rhythmus des Lebens, das Zusammenspiel zwischen Höhen, Tiefen und Wendepunkten erkennen. Gemeinsam rufen wir die Schlüsselmomente Ihres Lebens in Erinnerung und beleuchten deren Bedeutung in der Vergangenheit und in der Gegenwart. In der bewussten Rückschau erscheint das Erlebte oft gar nicht mehr so heftig, wie Sie es in Ihrer Erinnerung gespeichert haben.

Biografiearbeit ersetzt keine Therapie. Ziel des strukturierten Lebensrückblicks ist die eigenverantwortliche Selbstreflexion durch aktive Erinnerungsarbeit.

Geführte Biografiearbeit wirkt wie ein Intensiv-Coaching. Sie löst einen Erkenntnisprozess aus, der tiefgreifende Impulse in Gang setzen kann. Die Dauer und Anzahl der Einzelgespräche richtet sich nach Ihren Zielen. Zunächst betrachten wir Ihr Leben als Ganzes z.B. als Fluss des Lebens. Anschließend gehen wir konkret auf einzelne Lebensphasen oder Bereiche (Familienbiografie, Wohnbiografie, Beziehungsbiografie, Berufsbiografie o.ä.) ein. Weitere Details zum Ablauf erläutere ich Ihnen gern in einem Kennenlerntelefonat.

Nachbericht zu meinem Biografie-Vortrag am 14.10.19
„Biografische Spurensuche nach dem Ich“
in der Naturheilpraxis „Alte native Medizin“ Köln

Andrea Stanke

Gewinnen Sie eine neue Sicht auf Ihr Leben – vom „Oje“ zum „Aha“!
Als erfahrene Personality-PR-Redakteurin und Referentin für Biografiearbeit spüre ich die wesentlichen Schlüsselmomente Ihrer Lebensgeschichte auf. Erlebnisse aus der Vergangenheit dienen der Selbsterkenntnis und sind Wegweiser für die Gestaltung Ihrer Zukunft!
Ich unterstütze Sie dabei, Ihrem „wahren“ Ich Ausdruck zu verleihen.

Andrea Stanke | Heart Worx
Telefon: 0221 55 11 45 · E-Mail · Kontakt